X

Sinterklaasgedichten maak je simpel, snel en origineel!

  • Ontvang 5 originele gedichten
  • Volledig gepersonaliseerd
  • In 2 minuten klaar!
Ga naar sinterklaasgedichten.net
Infoyo
Vragen en antwoorden
Zoek artikelen:

Enquete iPhone 4

Ontvang het laatste nieuws over "School en studie" en maak kans op 1000 euro cash.
Laat nu je e-mailadres achter. Speel gratis mee.


Examenvrees

Venster sluiten

Maak een melding van dit artikel
Selecteer de motivatie van je melding:
Spam / reclame Misleidende of onduidelijke inhoud
Lage inhoudelijke kwaliteit Niet Nederlands
Erotische inhoud Artikel bestaat reeds op internet
Gokken / Illegale promotie Andere reden...

Omschrijf de motivatie van je melding:
Venster sluiten

Stuur dit artikel door
Je naam:
Je e-mailadres:
E-mailadres ontvanger:
Artikelscore
0
  Goed artikel ( 0 )
  Slecht artikel ( 0 )
RSS van Tries Tries Auteur op infoyo sinds
13 Januari 2010


Bekijk het profiel van Tries
Datum: 15-03-2010
Auteur: Tries
De examens staan voor de deur en dat betekend bloed, zweet en tranen voor een heleboel leerlingen. Veel leerlingen hebben dan ook last van examenvrees. Hier staan enkele tips die je door het examenperiode heen helpen.

Algemeen

Iedereen is wel een zenuwachtig voor een examen of optreden, dat is normaal. Er is pas sprake van examenvrees of faalangst wanneer de vrees totale angst wordt en daardoor de resultaten zeer negatief door beÔnvloed word. Een beetje spanning is dus normaal en het kan zelfs een positief efect hebben.

Tips

Hier staan enkele tips om je door het examenperiode heen te helpen:

Eet gezond:
Je moet presteren en dat kost je lichaam veel energie. Eet daarom gezond en gevarieerd. Zorg er voor dat je genoeg vitaminen binnen krijgt, eet fruit tijdens het leren.

Rust:
Neem pauzes tussen het leren door, ga een kwartiertje leren en neem daarna tien minuten pauze. Ga jezelf niet overwerken want je kan dan een burnout krijgen.

Ontspan:
Ga niet dagen achter elkaar zitten blokken, neem een rustdag waarbij je niet aan je lesstof denkt. Ga een dagje uit.

Aandacht:
Houd je aandacht erbij tijdens het leren. Stop meteen met leren als je merkt dat je aandacht afdwaalt. Je neemt niets op als je aandacht er niet bij is.

Slaap voldoende:
Ga niet tot midden in de nacht zitten blokken. Zorg er voor dat je minimaal 7 Š 8 uur slaap hebt per nacht. Slaap zorgt er juist voor dat je dingen beter onthoud.

Vertrouwen:
Heb vertrouwen in jezelf, luister niet naar horrorverhalen van andere leerlingen. Alle lesstof heb je de afgelopen jaren al gehad, je kent alles dus al en je mag het herkansen ook!

Reacties op dit artikel
Wees de eerste die een reactie plaatst!
Plaats een reactie
Naam:
E-mailadres:

Reactie:

Auto en vervoer Computers en internet Dier en natuur Electronica Eten en drinken Financieel Hobby en vrije tijd Huis, tuin en wonen Kunst en cultuur Mens en gezondheid Mijn mening over... Muziek, Tv en films Samenleving en ontwikkeling School en studie Sport Vakantie en vermaak Wetenschap Zakelijk




      Home   -   Aanmelden   -   Top artikelen   -   Nieuwe artikelen   -   Sitemap   -   Help   -   Links   -   Privacy policy   -   Contact
Copyright © 2017 - Infoyo.nl